Иконка книги рецептовКнига рецептовИконка добавить рецептДобавитьрецепт
Иконка книги рецептовЗолотая тысяча
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Кускус с овощами и зеленью

Кускус с овощами и зеленью

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
7 минут
7 минут
10
фото
Коллаж нежных моментов Milka. Делитесь нежными моментами уходящего года и выигрывайте призы за покупки Milka в Самокате
Реклама
О рекламодателе
ООО Умный Ритейл, ОГРН 1177847261602, г. Москва
ERID: 2Ranymg7K5t
Акция с 03.12.2025 по 15.03.2026 Информация об организаторе акции, о правилах ее проведения, количестве призов, сроках, месте и порядке их получения: https://terms.samokat.ru/promo/Promotion_rules_Milka.pdf
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
223
8
6
33
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Кускус
1 стакан
Кипяток
1½ стакана
Рукола
5 стеблей
Перец рамиро
½ штуки
Вяленые помидоры в масле
4 штуки
Соевый соус
1 столовая ложка
Оливковое масло extra virgin
1 чайная ложка
Смесь молотых перцев
по вкусу
Сумах
½ чайные ложки
Инструкция приготовления
7 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Кускус с овощами и зеленью 153089 шаг 1
1Крупу всыпать в глубокую миску. Добавить смесь перцев и соль.
Фото шага рецепта Кускус с овощами и зеленью 153089 шаг 2
2Добавить сумах.
Фото шага рецепта Кускус с овощами и зеленью 153089 шаг 3
3Залить кипятком.
Фото шага рецепта Кускус с овощами и зеленью 153089 шаг 4
4Накрыть крышкой или тарелкой и оставить на 5 минут.
Изображение
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей
Фото шага рецепта Кускус с овощами и зеленью 153089 шаг 5
5Руколу мелко порубить.
Изображение
Шпаргалка
Как нарезать зелень
Фото шага рецепта Кускус с овощами и зеленью 153089 шаг 6
6Мелкими кубиками нарезать рамиро.
Шефский нож — универсальный и, в общем-то, незаменимый инструмент, который справится с любой резательной работой — от разделки огромного куска мяса до куда более тонкого измельчения петрушки. Любимец многих профессиональных поваров, японский Global, не подвержен ни ржавчине, ни пятнам, имеет очень острое лезвие и единственное, чего боится — неправильной заточки, которую лучше доверить профессионалам.
Инструмент
Нож шефский
Фото шага рецепта Кускус с овощами и зеленью 153089 шаг 7
7Активно взбить крупу вилкой.
Фото шага рецепта Кускус с овощами и зеленью 153089 шаг 8
8Влить соевый соус и сразу перемешать.
Фото шага рецепта Кускус с овощами и зеленью 153089 шаг 9
9Заправить оливковым маслом, добавить рамиро и мелконарезанные вяленые томаты.
Фото шага рецепта Кускус с овощами и зеленью 153089 шаг 10
10Добавить зелень.
Фото шага рецепта Кускус с овощами и зеленью 153089 шаг 11
11Перемешать и подавать.
популярные запросы:
Запеканка
Котлеты
Рулеты
Блюда из овощей
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Картофель айдахо
Картофель айдахо
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
50 минут
0
1
0
Жареный рис с яйцом
Жареный рис с яйцом
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
1
1
0
Картофель в духовке
Картофель в духовке
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
1 час 10 минут
0
1
0
Закуска из слоеного теста с черри и моцареллой
Закуска из слоеного теста с черри и моцареллой
Автор: ИРИНА ГЛУХОВА
5 порций
40 минут
0
2
0
Закуска с луком и помидорами на слоеном тесте
Закуска с луком и помидорами на слоеном тесте
Автор: ИРИНА ГЛУХОВА
5 порций
1 час
1
3
0
Стручковая фасоль в духовке
Стручковая фасоль в духовке
Автор: Валентина
4 порции
40 минут
0
1
0
Тартар из говядины с паштетом из красной фасоли.
Тартар из говядины с паштетом из красной фасоли.
Автор: Еда
8 порций
30 минут
0
1
0
Хрустящий нут в духовке
Хрустящий нут в духовке
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
1 порция
1 час 30 минут
1
1
0
Кускус
Кускус
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
1
0
Простые тарталетки
Простые тарталетки
Автор: Алиса
2 порции
30 минут
0
2
0