Книга рецептов
Добавить
Лодочки из кабачков с куриным фаршем
порции: 4ГОТОВИТЬ:
50 минут
50 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
343
25
24
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Кабачки
2 штукиКуриный фарш
400 гТоматная паста
1 столовая ложкаРастительное масло
30 млСыр
100 гСоль
по вкусуСмесь перцев
по вкусуИнструкция приготовления
50 минут
Распечатать
1Для приготовления лодочек из кабачков с куриным фаршем подготовить ингредиенты. Обжарить фарш на небольшом количестве растительного масла.
2Кабачки освободить от плодоножки, разрезать вдоль напополам.
3Ложкой аккуратно вынуть мякоть, оставив стенки толщиной 5-7 мм.
4Кабачки выложить на фольгу, как показано на фото, смазать кабачки растительным маслом и запечь в духовке при температуре 180 градусов в течение 20 минут.
5Мякоть кабачков нарезать кубиком и добавить к фаршу. Обжаривать до мягкости.
6Посолить и поперчить.
7Добавить томатную пасту и обжаривать еще 3-5 минут.
8Выложить мясную начинку в лодочки из кабачков.
9Посыпать тертым сыром и запекать 25 минут при температуре 180 градусов.
10Лодочки из кабачков с куриным фаршем готовы.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
