Энергетическая ценность на порцию

Калорийность162.9 ккал

Белки11.8 г

Жиры10.5 г

Углеводы4.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций

Готовить:30 минут

1
Перцы вымыть.
2
Разрезать перцы пополам, удалить сердцевину.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
3
Противень застелить фольгой и смазать растительным маслом.
Инструменты
Силиконовая кисть
4
Выложить половинки перцев на фольгу.
5
Разбить в каждую половинку по одному яйцу.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
6
Посолить и поперчить.
7
Запекать 10 минут, чтобы схватилось яйцо.
Шпаргалка
Таймеры духового шкафа
8
Сыр натереть на крупной терке.
Инструменты
Терка
9
Посыпать перцы тертым сыром и запекать еще 5 минут, чтобы сыр расплавился.
10
Подавать в горячем виде.