«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
При запекании картошки в духовке в ней сохраняется больше витаминов, чем при варке, в том числе витамина С (потери уменьшаются до 30%) и калия. Это полезное, вкусное и сытное блюдо на каждый день.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
185
4
9
24
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Картофель
1 кг
Розмарин
2 веточки
Тимьян
5 веточек
Чеснок
2 зубчика
Перец чили хлопьями
1 чайная ложка
Зернистая горчица
3 столовые ложки
Оливковое масло
3 столовые ложки
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты для картошки в духовке. Разогреть духовку до 180 градусов.
Книга рецептов
Добавить
