Автор рецептаАнна Львовичъ
История рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность166.8 ккал
Белки18.9 г
Жиры8.4 г
Углеводы3.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
9 порций
| Филе куриной грудки | 500 г |
| Лук | 1 штука |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Чеснок | 3 зубчика |
| Сливки | 200 мл |
| Твердый сыр | 150 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Слегка отбить филе и мелко нарезать. Добавить к филе нарезанный лук, посолить, поперчить, вбить яйцо. Хорошенько перемешать.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 2
Форму для запекания смазать сливками. Сформировать небольшие шарики из приготовленной массы и выложить их в форму (можно предварительно обвалять шарики в муке).
Инструменты
Силиконовые формы для выпечки - 3
Запекайте в разогретой до 180 °C духовке (10-15 минут).
Инструменты
Термометр для духовки - 4
Натереть сыр на мелкой терке, выдавить туда чеснок и смешать массу со сливками.
Инструменты
Терка ручная - 5
Достать форму из духовки, полить сливочной массой каждый шарик и отправить в духовку еще на 15-20 минут. Подавать с тушеными овощами или салатом.
