Автор рецептаДарья Уварова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
| Зеленый плантан | 450 г |
| Масло канолы | 2 столовые ложки |
| Черный перец горошком | 2 столовые ложки |
| Кунжутные семечки | 1 столовая ложка |
| Черные семена горчицы | 1 чайная ложка |
| Козий сыр | 1 столовая ложка |
| Крупная соль | по вкусу |
Инструкция приготовления
- 1
Доведите до кипения воду в большой кастрюле. Отварите плантано до мягкости около 10 минут. Слейте воду; сохраните 1 стакан воды, в которой варились плантано.
- 2
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Обжарьте перец и кунжут до появления приятного аромата и красновато-коричневого цвета 1—2 минуты. Дайте слегка остыть и переложите в мельницу для пряностей; размелите до состояния пасты. Переложите на сковороду. Обжарьте горчичные зерна до потрескивания около 30 секунд.
- 3
Добавьте урд и обжаривайте до золотистой корочки около 30 секунд. Добавьте подготовленные плантано, воду, в которой они варились, острую пасту, листья мурайи и соль; доведите до кипения. Убавьте огонь до среднего и варите 2—3 минуты, изредка помешивая, до загустения.
Инструменты
Кастрюля для пасты
