Автор рецептаK 3
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность450.6 ккал
Белки39.8 г
Жиры26.4 г
Углеводы11.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриное филе | 2 штуки |
| Пшеничная мука | 3 столовые ложки |
| Куриное яйцо | 3 штуки |
| Сыр | 150 г |
| Майонез | 3 столовые ложки |
| Чеснок | 3 зубчика |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Смешать яйца, майонез, муку, сыр до однородной массы. Выдавить чеснок. Добавить соль, перец.
Шпаргалка
Как приготовить майонез - 2
Помыть, мелко порезать куриное филе. Добавить в смесь. Перемешать.
- 3
Выкладывать смесь столовой ложкой на разогретую сковородку. Жарить на небольшом огне минут 5 с каждой стороны.
