Автор рецептаЕвгений Смирнов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность563.9 ккал
Белки53 г
Жиры31.4 г
Углеводы16.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Авокадо | 1 штука |
| Красный лук | ½ головок |
| Шашлык из куриной грудки | 4 куска |
| Лимонный сок | ¾ столовых ложек |
| Зернистая горчица | 1 чайная ложка |
| Мед | 1 столовая ложка |
| Зеленый салат | 250 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Нарежьте мясо курицы на небольшие кусочки. Измельчите лук и нарежьте авокадо или манго кубиками.
- 2
Листья салата выложите в миску, а сверху выложите остальные ингредиенты.
- 3
Готовим заправку. В банке смешайте сок лимона, горчицу и мед. Накройте крышкой и хорошо перемешайте.
Инструменты
Пресс механический для цитрусовых - 4
Салат полейте заправкой и подавайте через 30 минут. Приятного аппетита!
- 5
Готовый салат храните в холодильнике.
