Автор рецептаЕвгений Смирнов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность619 ккал
Белки54.5 г
Жиры35.9 г
Углеводы21.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Куриная грудка | 5 штук |
| Консервированный ананас | 500 г |
| Апельсины | 350 г |
| Сельдерей | 1 штука |
| Красный лук | 50 г |
| Грецкие орехи | 130 г |
| Майонез | 135 г |
| Сметана | 100 г |
| Соль | ½ чайных ложек |
| Молотый черный перец | ½ чайных ложек |
| Укроп | ½ чайных ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Отварите куриную грудку, нарежьте кубиками. В большой миске смешайте курицу, ананасы , апельсины, сельдерей, лук, и орехи.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
В отдельной небольшой миске тщательно смешайте майонез, сметану, соль, перец и укроп.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 3
Полейте салат заправкой и хорошо перемешайте.
Инструменты
Лопатки для салата - 4
Подавайте на листе салата или в лаваше. Приятного аппетита!
Инструменты
Сушка-центрифуга
