Энергетическая ценность на порцию

Калорийность267.4 ккал

Белки20.3 г

Жиры15 г

Углеводы11.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Готовить:1 час

1
Кабачки натереть на крупной терке, помять, хорошо отжать (от лишней жидкости).
2
Творог смешать с сыром, натертым на мелкой терке, хорошо посолить (солить из расчета на всю запеканку, так как кабачки не солим), добавить измельченный чеснок.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
3
Взбить яйца и осторожно смешать с сырной смесью.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
4
Форму смазать растительным маслом, выложить кабачки и залить яично-сырной смесью, немного перемешать.
5
Запекать в духовке при температуре 200 градусов 30–40 минут.
Инструменты
Термометр для духовки