Автор рецептаАлена
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность174.9 ккал
Белки17 г
Жиры2.2 г
Углеводы20.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Манная крупа | 70 г |
| Обезжиренный творог | 300 г |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Сода | ½ чайных ложек |
| Свежие ягоды | 370 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:45 минут
- 1
На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.
- 2
Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 3
Выкладываем все в форму, сверху немного посыпаем остатками манки и ставим в духовку на 20–30 минут.
Инструменты
Термометр для духовки
