
Автор рецептаIrina Bmbulyan
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность749.8 ккал
Белки46.8 г
Жиры25.3 г
Углеводы82.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Филе куриной грудки | 450 г |
| Чеснок | 3 зубчика |
| Соль | по вкусу |
| Макароны | 450 г |
| Оливковое масло | 3 столовые ложки |
| Тертый сыр | ½ стаканов |
| Петрушка | 30 г |
| Лимон | 1 штука |
| Свежемолотый черный перец | по вкусу |
| Молотый перец чили | ¼ чайных ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:45 минут
- 1
Отварить макароны в подсоленной воде до полуготовности.
- 2
Куриное мясо натереть солью и перцем и обжарить на среднем огне до золотистого цвета. Нарезать кусочками.

Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 3
На раскаленной сковороде с оливковым маслом обжарить мелко нарезанный чеснок до появления аромата, добавить красный перец и макароны. Все хорошо перемешать и обжарить еще 2–3 минуты.

Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 4
Макароны переложить на блюдо, добавить курицу. Посыпать нарезанной петрушкой. Сверху полить соком из одного лимона. Перед подачей посыпать натертым сыром.








