Иконка книги рецептовКнига рецептовИконка добавить рецептДобавитьрецепт
Иконка книги рецептовЗолотая тысяча
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Пицца на основе цветной капусты

Пицца на основе цветной капусты

АВТОР: Любовь
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
1 час + 30 минут
1 час + 30 минут
100
фото
Коллаж нежных моментов Milka. Делитесь нежными моментами уходящего года и выигрывайте призы за покупки Milka в Самокате
Реклама
О рекламодателе
ООО Умный Ритейл, ОГРН 1177847261602, г. Москва
ERID: 2Ranymg7K5t
Акция с 03.12.2025 по 15.03.2026 Информация об организаторе акции, о правилах ее проведения, количестве призов, сроках, месте и порядке их получения: https://terms.samokat.ru/promo/Promotion_rules_Milka.pdf
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
283
24
17
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Сыр
200 г
Цветная капуста
300 г
Куриное яйцо
1 штука
Томатная паста
70 г
Соль
по вкусу
Орегано
по вкусу
Шампиньоны
30 г
Куриное филе
120 г
Сладкий перец
40 г
Лук
15 г
Инструкция приготовления
1 час + 30 минут
Распечатать
1Цветную капусту отварить и помять или натереть на крупной терке.
2150 г сыра натереть на крупной терке.
3Добавить яйцо, соль, все перемешать и выложить на форму застеленную пергаментом.
Открытые пироги и киши для равномерного пропекания лучше отправлять в духовку на решетке, а чтобы кипящий от жара соус не капал между прутьями, поможет бумага для выпечки. Неплохую выпускают, например, финны — она достаточно плотная и уже разделена на листы, которые легко достать из коробки. А большего от бумаги и не требуется.
Инструмент
Бумага для выпечки
4Поставить в разогретую духовку 230 градусов на 15 минут.
Как на самом деле разогревается духовка, даже если устанавливаешь конкретную температуру, понять можно только с опытом. Лучше иметь под рукой маленький градусник, который ставится в духовой шкаф или просто вешается на решетку. И лучше, чтобы он показывал градусы по Цельсию и Фаренгейту одновременно и точно — как швейцарские часы. Термометр важен, когда надо строго соблюдать температурный режим: скажем, в случае выпечки.
Инструмент
Термометр для духовки
5После выпекания смазать основу пиццы томатной пастой, посыпать орегано и посолить.
6Куриное филе отварить и тонко нарезать.
7Тонко нарезать шампиньоны, перец и лук. 50 г сыра натереть на крупной терке.
Изображение
Шпаргалка
Как подготовить шампиньоны
8Начинку выложить на основание пиццы поверх соуса и посыпать сыром, запекать еще 10 минут.
популярные запросы:
Спагетти
Пицца в духовке
Макароны
Итальянская пицца
Этот рецепт в статье:
Как приготовить цветную капусту
Комментарии (1):
Аватар
Светлана Полякова27 августа 2017
1
Вкусно и полезно. Особенно для детей
Читайте также:

Как приготовить цветную капусту

Рецепты с самым популярным замороженным овощем
Похожие рецепты
Ленивая пицца на слоеном тесте
Ленивая пицца на слоеном тесте
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
6 порций
28 минут
0
1
0
Пицца «Пестрая»
Пицца «Пестрая»
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
25 минут
0
1
0
Кето-пицца «Маргарита»
Кето-пицца «Маргарита»
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
30 минут
2
1
0
Пицца с сосисками
Пицца с сосисками
Автор: Олеся Потапова
4 порции
45 минут
2
2
0
Грибная кето-пицца на сковороде
Грибная кето-пицца на сковороде
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
25 минут
13
1
0
Пицца из цельнозерновой муки с сыром
Пицца из цельнозерновой муки с сыром
Автор: SimpleArt
4 порции
30 минут
5
1
0
Пицца Песто
Пицца Песто
Автор: Александр Ревушкин
6 порций
40 минут
14
1
0
Пицца с филадельфией и маринованным лососем
Пицца с филадельфией и маринованным лососем
Автор: PROBKA family
4 порции
30 минут
69
4
1
Пицца на лепешке из куриного фарша
Пицца на лепешке из куриного фарша
Автор: Елена Заикина
12 порций
1 час
12
1
0
Пицца с инжиром и цукини
Пицца с инжиром и цукини
Автор: Alex Jönsson
6 порций
25 минут
12
3
0