Автор рецептаAlexia Harell
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность479.2 ккал
Белки30.9 г
Жиры13.3 г
Углеводы56.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Консервированный тунец | 110 г |
| Макароны | 80 г |
| Оливковое масло | 12 мл |
| Лимонная цедра | 2 г |
| Листья петрушки | 10 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Тунец выложить в сковороду из банки вместе с соком.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием - 2
Добавить цедру лимона и зелень петрушки, прогреть все вместе.
Шпаргалка
Как подготовить цедру - 3
Отварить 80 грамм макарон до состояния al dente (на 1–2 минуты меньше, чем указано на упаковке).
Инструменты
Кастрюля для пасты - 4
Слить с макарон воду, добавить к тунцу и прогреть все вместе 2–3 минуты. Заправить пасту оливковым маслом.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей
