Автор рецептаNastya Delaet
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность404.8 ккал
Белки26.8 г
Жиры6.2 г
Углеводы58 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Паста фарфалле (бабочки) | 300 г |
| Шампиньоны | 150 г |
| Редис | 1 пучок |
| Авокадо | 1 штука |
| Петрушка | ½ пучков |
| Консервированный тунец | 1 банка |
| Бульон | 6 столовых ложек |
| Горчица | 1 столовая ложка |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Отварить макароны.
Инструменты
Кастрюля для пасты - 2
Шампиньоны нарезать тонкими пластинами и обжарить. Редиску разрезать на 6–8 ломтиков. Авокадо нарезать кусочками. Петрушку мелко нарезать.
Шпаргалка
Как подготовить шампиньоны - 3
Бульон перемешать с горчицей, солью и перцем, залить им макароны.
- 4
Добавить тунец (предварительно слив жидкость), шампиньоны, редис, авокадо, петрушку. Все перемешать и дать настояться полчаса в прохладном месте.
