Энергетическая ценность на порцию

Калорийность813.7 ккал

Белки20.5 г

Жиры42.7 г

Углеводы93.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Фунчоза	200 г
Консервированный тунец в собственном соку	1 банка
Помидоры черри	10 штук
Оливковое масло	4 столовые ложки
Красный сладкий перец	1 штука
Дижонская горчица	1 столовая ложка
Лимонный сок	1 столовая ложка
Соевый соус	1 столовая ложка
Соль	по вкусу
Молотый черный перец	по вкусу

Готовить:15 минут

1
Фунчозу заливаем кипятком на 5 минут.
2
Помидоры режем вдоль пополам, перец — тонкой длинной соломкой. Обжариваем на одной ложке оливкового масла.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
3
Добавляем овощи к фунчозе.
4
Для заправки смешиваем 3 столовые ложки оливкового масла, горчицу, соевый соус, лимонный сок, солим и перчим.
Инструменты
Пресс ручной для цитрусовых