Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность248.1 ккал
Белки4.8 г
Жиры18.3 г
Углеводы18.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Огурцы | 2 штуки |
| Помидоры | 1 ½ штук |
| Редис | 5 штук |
| Перец рамиро | 1 штука |
| Зеленый лук перья | 3 штуки |
| Базилик | 2 веточки |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Оливковое масло extra virgin | 2 столовые ложки |
| Морская соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:8 минут
1Лук мелко порубить.
Инструменты
Нож шефский
2Огурцы очистить от кожуры, нарезать небольшими кубиками.
3Помидор нарезать так же и объединить в глубокой миске с огурцом.
4Посолить и перемешать.
5Добавить некрупно нарезанный рамиро.
6Затем добавить редис, нарезанный небольшими кубиками.
7Перемешать и добавить базилик. Если листья крупные, мелко их нарезать.
8Заправить оливковым маслом.
9Чеснок порубить и добавить в салат.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
10Добавить лук.
11Перемешать и подавать!
Инструменты
Лопатки для салата
