Автор рецептаMaikl Korner
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность427 ккал
Белки38.8 г
Жиры20.8 г
Углеводы18.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Смесь салатных листьев | 60 г |
| Филе сибаса на коже | 1 штука |
| Авокадо | 30 г |
| Помидоры черри | 40 г |
| Морковь | 30 г |
| Апельсиновый сок | 20 мл |
| Зерна граната | 15 г |
| Коньяк | 5 г |
| Соус наршараб | 10 мл |
| Оливковое масло extra virgin | 10 мл |
| Апельсины | 40 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Выложить на тарелку микс-салат, нарезаные средним кубиком: мякоть апельсина и авокадо, половинки помидоры черри.
- 2
Заправить смесью апельсинового сока, коньяка, соуса наршараб и оливкового масла.
- 3
Обжарить подсоленое филе сибаса с двух сторон до золотистой корочки и выложить на подготовленую основу.
- 4
Украсить слайсами свежей моркови и зернами граната.
