Энергетическая ценность на порцию

Калорийность305.5 ккал

Белки15.2 г

Жиры21 г

Углеводы15 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

8 порций

Вареный говяжий язык	300 г
Картофель	400 г
Морковь	250 г
Куриное яйцо	3 штуки
Маринованные огурцы	100 г
Огурцы	100 г
Замороженный зеленый горошек	100 г
Майонез	150 г
Горчица	10 г
Укроп	20 г
Зеленый лук	30 г
Соль	по вкусу
Молотый черный перец	по вкусу

Этот рецепт в статьях

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут

1
Подготовить все ингредиенты.
2
Картофель и морковь очистить и нарезать небольшими кубиками размером с горошек или чуть мельче.
Инструменты
Нож шефский
3
В большой кастрюле вскипятить воду, бросить в нее сначала картофель и варить 2 минуты.
4
Добавить в кастрюлю морковь и варить еще 4 минуты.
5
Добавить горошек и варить еще 1 минуту, затем откинуть овощи на сито.
6
В небольшом сотейнике вскипятить воду и ложкой положить в нее яйца. Варить 12 минут, затем залить холодной водой, чтобы остановить приготовление.
Инструменты
Сотейник
7
Огурцы нарезать такими же кубиками, как и остальные овощи.
8
Говяжий язык также нарезать кубиками.
9
Яйца очистить и тоже нарезать.
10
Зеленый лук нарезать колечками.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
11
В большой миске соединить язык, все подготовленные овощи, нарезанную зелень и яйца. В таком виде салат может храниться в холодильнике до 3 дней.
12
Смешать майонез с горчицей и заправить салат этим перед подачей. Посолить и поперчить по вкусу. Подавать оливье, украсив его зеленью.