Автор рецептаТамара Дьякова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность189.9 ккал
Белки30.7 г
Жиры2.6 г
Углеводы11.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Консервированный ананас | 200 г |
| Белый лук | 1 штука |
| Зеленый салат | 1 пучок |
| Куриная грудка | 2 штуки |
| Майонез | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
Шпаргалка
Как приготовить майонез - 2
Нарезать вареное куриное филе (можно порвать руками).
Инструменты
Нож керамический - 3
Зеленый салат (лучше китайский) и лук нарезать тоненькими кольцами.
- 4
Добавить нарезанные ананасы.
- 5
Заправить майонезом.
- 6
Готово к подаче!
