Автор рецептаЕлена Захарова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность417.7 ккал
Белки42.7 г
Жиры25.6 г
Углеводы2.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Рукола | по вкусу |
| Помидоры черри | 7 штук |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Копченая куриная грудка | 200 г |
| Сыр пармезан | 100 г |
| Зеленый салат | по вкусу |
| Бальзамический уксус | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Салат, рукколу перемешиваете.
- 2
Грудку нарезаете тоненькими полосочками и добавляете к салату.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 3
Помидорки черри либо делите пополам, либо целыми (в зависимости от размеров и вкуса) и также добавляете к салату.
- 4
Заправляем салат бальзамическим уксусом. Лучше сверху немного полить. А если будет недостаточно добавить во время еды.
- 5
Сыр натираем на мелкой терке, посыпаем все сверху.
Инструменты
Терка ручная - 6
Поверх салата выкладываем яйцо пашот.
Шпаргалка
Как приготовить яйцо пашот
