Автор рецептаЮля Латук
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность403.3 ккал
Белки12.3 г
Жиры33.3 г
Углеводы17.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Капуста брокколи | 1 стакан |
| Цукини | 1 штука |
| Авокадо | ½ штук |
| Красный лук | ¼ штук |
| Лимон | ½ штук |
| Оливковое масло | 1 столовая ложка |
| Дижонская горчица | ½ чайных ложек |
| Соль | ½ чайных ложек |
| Кунжут | 1 столовая ложка |
| Жареный миндаль | ¼ стаканов |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Выжать сок из лимона.
Инструменты
Пресс механический для цитрусовых - 2
Нарезать брокколи, цукини, авокадо, лук.
Инструменты
Нож шефский - 3
Для заправки смешать лимонный сок, оливковое масло, дижонскую горчицу, соль.
- 4
Смешать все ингредиенты.
