Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Острый салат в тайском стиле из помело, цукини и зеленой фасоли

Автор: Мария Ларионова
Готовить:30 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаМария Ларионова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность176 ккал
Белки6.9 г
Жиры1.5 г
Углеводы32.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Сольпо вкусу
Чеснок3 зубчика
Красный перец хлопьями2 чайные ложки
Зеленый перец чили 1 штука
Коричневый сахар1 столовая ложка
Рыбный соус1 столовая ложка
Свежевыжатый сок лайма1 столовая ложка
Зеленая стручковая фасоль340 г
Цукини1 штука
Лук-шалот1 головка
Помело1 штука
Измельченные листья мяты35 г
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Наливаем воду в  большую кастрюлю, солим ее и  доводим до кипения. Пока вода закипает, кладем в ступку чеснок, хлопья перца и тайский перец чили и пестиком измельчаем их в пасту. Затем добавляем сахар, рыбный соус, сок лайма и продолжаем измельчать, пока сахар не растворится. Попробовав получившийся соус, добавляем еще немного сахара, также можно добавить еще рыбный соус, сок лайма или перец, если посчитаете нужным. Соус должен получиться очень насыщенным: острым, сладким, соленым и кислым.

  2. 2

    После того как соус готов, поливаем кипятком фасоль в течение одной минуты, фасоль должна стать ярко-зеленого цвета, но все еще быть очень хрустящей. После этого выкладываем фасоль под холодную воду, чтобы она остыла. Хорошо высушив фасоль на бумажном полотенце, выкладываем ее в большую миску, добавляем цукини, лук-шалот, помело и мяту и все перемешиваем. Затем заправляем салат соусом и снова все перемешиваем. Салат готов и его можно подавать на стол.

2 комментария
David Sand
27.02.2019 в 00:28
Сколько воды?
Еда
28.02.2019 в 00:35
David Sand,Столько, сколько нужно, чтобы поливать фасоль кипятком в течение минуты. Но проще будет бросить фасоль в кипящую подсоленную воду на 30-40 секнунд, а потом переложить в ледяную воду, чтобы остановить приготовление. Она будет ярко-зеленого цвета и останется хрустящей

Похожие рецепты

Фотография рецепта Салат из лука-порея и хурмы с горчичным соусом
Салат из лука-порея и хурмы с горчичным соусомАлексей Зимин
Готовить:25 минут
6 порций
Фотография рецепта Морковь по-корейски с аджикой
Морковь по-корейски с аджикойЛюдмила Пузакова
Готовить:1 час 20 минут
4 порции
Фотография рецепта Острый салат из фасоли и перца чили
Острый салат из фасоли и перца чилиЛилия Аюпова
Готовить:10 минут
2 порции
Фотография рецепта Карри по-цейлонски
Карри по-цейлонскиОля Давыдова
Готовить:40 минут
4 порции
Фотография рецепта Острый салат из огурцов
Острый салат из огурцовAnita Ggdf
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Острая морковь с фунчозой
Острая морковь с фунчозойВиолета Марина
Готовить:15 минут
4 порции