Книга рецептов
Добавить
Овощной салат с утиной грудкой
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
287
11
25
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Утка
250 гПомидоры черри
8 штукОгурцы
1 штукаСладкий перец
1 штукаПетрушка
5 веточекРукола
7 стеблейСоевый соус
1 чайная ложкаУксус 3%-ный
½ чайные ложкиПодсолнечное нерафинированное масло
1 столовая ложкаПаста ореховая
1 чайная ложкаГорчица
½ чайные ложкиКунжутное масло
½ чайные ложкиИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2Разогреть духовку до 180 °C.
3Запечь утку в духовке 40 минут.
4Остывшую утку нарезать ломтиками.
5У помидоров черри удалить плодоножки и разрезать пополам.
6У огурца удалить кончики и нарезать кружками.
7У сладкого перца удалить сердцевину и семена, нарезать полосками.
8Нарвать руками листья петрушки и руколы.
9Смешать все компоненты соуса до однородности.
10Выложить на тарелку овощи и зелень, сверху разместить ломтики утки.
11Полить салат соусом и украсить дополнительной зеленью.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
