Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность236.9 ккал
Белки2.4 г
Жиры21.9 г
Углеводы7.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Огурцы | 90 г |
| Помидоры | 110 г |
| Редис | 75 г |
| Кресс-салат | ½ пучков |
| Сладкий перец | 60 г |
| Тархун | 3 веточки |
| Сметана | 2 столовые ложки |
| Оливковое масло extra virgin | 2 столовые ложки |
| Морская соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
1Подготовить овощи.
2Мелко нарезать кресс-салат.

Инструменты
Нож шефский
3Затем нарезать тархун.
4Объединить зелень в миске и добавить некрупно нарезанные огурцы.
5Посолить.
6Добавить некрупно нарезанный редис.
7Затем добавить некрупно нарезанный перец.
8Помидор нарезать небольшими кубиками.
9Посолить.
10Добавить помидор в салат и перемешать.
11Заправить сметаной и оливковым маслом, затем подавать.











