Автор рецептаNastyona Balashova
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность269.6 ккал
Белки21.2 г
Жиры15.5 г
Углеводы7.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Зеленый салат | 1 пучок |
| Помидоры | 6 штук |
| Оливковое масло | 55 мл |
| Лимон | ½ штук |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Коктейль из морепродуктов | 500 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
В кастрюле поставьте воду, когда закипит, бросьте туда морской коктейль. Варите 5–7 минут. Затем морепродукты откиньте в дуршлаг и промойте холодной водой.
- 2
Затем нарежьте помидоры кубиками, листья салата. Все вместе с морепродуктами положите в салатник и перемешайте.
- 3
Заправьте салат оливковым маслом, выжмите лимон, посолите и поперчите по вкусу.
