Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Салат «Цезарь» с тофу

Автор: Мария Плотникова
Готовить:30 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаМария Плотникова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность613.4 ккал
Белки16.3 г
Жиры57.2 г
Углеводы12.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Чеснок8 зубчиков
Филе анчоуса2 штуки
Маслины2 штуки
Зернистая горчица2 столовые ложки
Тофу450 г
Лимон2 штуки
Оливковое масло1 стакан
Салат ромен4 пучка
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Белый хлебпо вкусу
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Слегка обжарить чеснок в оливковом масле.

  2. 2

    Обжаренный чеснок, анчоусы, маслины, горчицу измельчить в кухонном комбайне. Добавить сок двух лимонов и тофу.

  3. 3

    Помешивая, постепенно, по капле влить в пюре оливковое масло. Посолить и поперчить по вкусу.

  4. 4

    На плоскую тарелку выложить листья салата. Полить приготовленной смесью. Посыпать подсушенными кубиками хлеба.

1 комментарий
Мария
20.03.2014 в 11:06
Салат получился красивым и оригинальным на вкус.Готовится быстро. Единственное, что я поменяла в рецепте (и всем советую)- количество масла. Раз уж этот салат претендует на здоровое питание, уменьшим количество масла до 6-7 столовых ложек! Салат Ромен я не нашла- использовала обычный.Чеснок перед обжариванием резала на 2-3 части поперек.Кубики хлеба подсушивала 8 мин. в аэрогриле.Салат не солила- и так богатый вкус получился.

Похожие рецепты

Фотография рецепта Вегетарианский салат «Цезарь»
Вегетарианский салат «Цезарь»Alina Vladislavovna
Готовить:30 минут
2 порции
Фотография рецепта Салат «Цезарь» с копченой курицей
Салат «Цезарь» с копченой курицейFotonasmartfon
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат «Цезарь»
Салат «Цезарь»Еда
Готовить:20 минут
6 порций
Фотография рецепта Куриная грудка Цезарь
Куриная грудка ЦезарьДмитрий Шуршаков
Готовить:30 минут
1 порция
Фотография рецепта Салат «Цезарь» с пармезаном
Салат «Цезарь» с пармезаномАндрей Меркулов
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Салат «Цезарь» с креветками
Салат «Цезарь» с креветкамиЮлия Гордеева
Готовить:30 минут
3 порции
Фотография рецепта Салат «Цезарь» с лососем
Салат «Цезарь» с лососемTanya Pylypchuk
Готовить:40 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат «Цезарь» с макаронами
Салат «Цезарь» с макаронамиАлександра Житкова
Готовить:35 минут
2 порции