Энергетическая ценность на порцию

Калорийность296.2 ккал

Белки15 г

Жиры19.5 г

Углеводы14.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Консервированная кукуруза	1 банка
Твердый сыр	200 г
Огурцы	1 штука
Сметана	150 г
Соль	по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут

1
Сыр натереть на крупной терке.
Инструменты
Держатель для терки
2
Огурец нарезать соломкой.
Инструменты
Нож шефский
3
Добавить кукурузу.
4
Заправить салат сметаной.
5
Посолить по вкусу.

Совет по рецепту

Огурцы можно заменить свежими помидорами, можно использовать оба овоща одновременно. По желанию, в этот салат для сытности можно добавить ветчину. Вместо сметаны можно использовать майонез.