Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.

Салат из бобов с пикантной заправкой

АВТОР: Мария Ларионова
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
20
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
712
29
22
98
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Булгур
50 г
Замороженные бобы фава
85 г
Горох
⅓ стакана
Редис
4 штуки
Красный лук
½ головки
Листья мяты
17 г
Цедра лайма
1 столовая ложка
Сок лайма
1 столовая ложка
Свежий красный перец
½ штуки
Оливковое масло
1 столовая ложка
Белый винный уксус
1 чайная ложка
Прозрачный мед
1 чайная ложка
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Приготовьте булгур, следуя инструкции, добавив бобы в течение последних 2 минут.
2Охладите под холодной проточной водой, слейте воду, затем перемешайте с горохом, редисом и красным луком.
3Перемешайте ингредиенты с заправкой и украсьте листьями мяты.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат из моркови
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
4 порции
20 минут
2
1
0
Греческий салат
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
1
2
0