Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность206.2 ккал
Белки12.1 г
Жиры12.8 г
Углеводы10.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
8 порций
| Курица | 400 г |
| Апельсины | 1 штука |
| Гранаты | ½ штук |
| Сыр | 100 г |
| Яблоко | 2 штуки |
| Сметана | 100 г |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Зелень | 1 пучок |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Отварное куриное мясо нарежьте кубиками.
- 2
Очистите и нарежьте кубиками апельсины и яблоки.
- 3
Соедините куриное мясо с фруктами, добавьте зерна граната и натертый на крупной терке сыр. Посолить, поперчить.
- 4
Заправьте салат сметаной и посыпьте рубленой зеленью.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
