Автор рецептаAlexandra Bast
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность320.1 ккал
Белки6.4 г
Жиры18.2 г
Углеводы36.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Яблоко | 1 штука |
| Морковь | 1 штука |
| Фейхоа | 10 штук |
| Очищенные грецкие орехи | 50 г |
| Мед | 1 столовая ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Моем большое яблоко и фейхоа, чистим среднюю морковь.
- 2
Яблоко и морковь натираем на крупной терке.
Инструменты
Терка ручная - 3
Грецкие орехи измельчаем в блендере. У фейхоа отрезаем соцветия, режем на несколько частей и закладываем в блендер к орехам. Все вместе измельчаем до состояния пюре.
Инструменты
Блендер - 4
Смешиваем в салетнице все ингредиенты, добавляем ложку меда, тщательно перемешиваем и подаем. Приятного аппетита!
