Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность332 ккал
Белки16.7 г
Жиры20.8 г
Углеводы18.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Картофель | 2 штуки |
| Ягодный уксус | 2 столовые ложки |
| Консервированный зеленый горошек | 150 г |
| Авокадо | 1 штука |
| Куриное филе | 200 г |
| Мята | 1 пучок |
| Пекинская капуста | 1 штука |
| Мед | 1 чайная ложка |
| Дижонская горчица | 1 столовая ложка |
| Оливковое масло | 3 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Отварите картофель и нарежьте тонкими ломтиками.
- 2
Отварите куриное филе и нарежьте ломтиками.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 3
Бланшируйте зеленый горошек.
- 4
Очистите и нарежьте авокадо ломтиками.
- 5
Нашинкуйте пекинскую капусту.
- 6
Для заправки смешайте растительное масло с горчицей, уксусом и медом. Добавьте рубленую мяту, соль, перец.
