
Автор рецептаLena Iliady
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность794.7 ккал
Белки25.7 г
Жиры61.6 г
Углеводы36.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Помидоры черри | 120 г |
| Молодые кабачки | 1 штука |
| Салат корн | 150 г |
| Кедровые орехи | 50 г |
| Кинза | 20 г |
| Миндаль | 50 г |
| Свежая мята | 50 г |
| Вяленые помидоры | 6 штук |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Молотый перец чили | на кончике ножа |
| Оливковое масло | 50 мл |
| Тертый сыр пармезан | 50 г |
| Соль | щепотка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
В ступке растереть чеснок с солью и перцем. Добавить и растереть миндаль, затем листья мяты и сыр. Вяленые помидоры обсушить салфеткой и порезать, тоже добавить в ступку и растереть. Добавить масло – в зависимости от того, сколько масла сохранилось в помидорах, его может понадобиться от 2 до 4 столовых ложек.

Инструменты
Пестик и ступка - 2
Вымыть, высушить салфеткой корн и выложить на большую тарелку.

Инструменты
Сушка-центрифуга - 3
Кабачок помыть, почистить, нарезать очень тонкой соломкой наподобие лапши и выложить на листья корна.

Инструменты
Мандолина - 4
Добавить разрезанные пополам помидоры, орехи, 2-3 столовые ложки соуса и мелко нарубленную кинзу.

Шпаргалка
Как нарезать зелень











