Автор рецептаЮлия Тимофеева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность235.9 ккал
Белки11.9 г
Жиры17.6 г
Углеводы6.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Мясо краба | 200 г |
| Куриное яйцо | 4 штуки |
| Морская капуста | 200 г |
| Сметана | 2 столовые ложки |
| Майонез | 2 столовые ложки |
| Укроп | 1 пучок |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
1Подготовить ингредиенты.
2Крабовое мясо натереть на крупной терке.
Инструменты
Терка
3Таким же способом измельчить отварные яйца.
4Соединить яйца и крабовое мясо в глубокой миске.
- 5
Добавить морскую капусту, предварительно слив с нее лишнюю жидкость.
6Добавить мелконарезанный укроп.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
7Для заправки соединить сметану и майонез (1:1).
Шпаргалка
Как приготовить майонез
8Посолить.
9Поперчить по вкусу.
10Перемешать до однородной массы и подавать, украсив веточкой зелени.
