Автор рецептаСердце Дракона
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность112.1 ккал
Белки1.3 г
Жиры10.2 г
Углеводы4.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Огурцы | 3 штуки |
| Зеленый салат | 80 г |
| Укроп | 20 г |
| Кинза | 30 г |
| Репчатый лук | ½ штук |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Огурцы нарезать кольцами.
Инструменты
Нож шефский - 2
Салат порвать руками.
- 3
Лук нарезать тонкими полукольцами
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 4
Зелень измельчить.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 5
Смешать все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить оливковым маслом (или льняным) и перемешать.
Инструменты
Лопатки для салата
