Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Салат из пекинской капусты с зеленым горошком

Автор: Виктория
Готовить:30 минут
4 порции
Виктория

Автор рецептаВиктория

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность253.9 ккал
Белки7.1 г
Жиры12.5 г
Углеводы30.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Сольпо вкусу
Стручковый зеленый горошек 150 г
Консервированная кукуруза225 г
Пекинская капуста400 г
Редис1 ½ пучков
Ягодный уксус4 столовые ложки
Тертый имбирь2 столовые ложки
Растительное масло2 столовые ложки
Растительное масло с перцем1 чайная ложка
Сахар1 чайная ложка
Красный лук1 головка
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Зеленый горошек вымыть, очистить и варить в кипящей подсоленной воде около 1 минуты. Слить и процедить. Пекинскую капусту очистить, вымыть, обсушить и нарезать полосками.

  2. 2

    Кукурузу процедить, редис вымыть, очистить и нарезать кружочками. Лук очистить и нарезать кольцами. Овощи смешать с остывшим горошком и имбирем.

    Изображение

    Инструменты

    Мандолина
  3. 3

    Из оставшихся ингредиентов приготовить заправку и смешать с салатом.

Совет по рецепту

В 1 порции около 250 кКал/1092 кДж. Белков — 8. Жиров — 5. Углеводов — 44.
0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Капрезе
КапрезеЛоскутова Марианна
Готовить:7 минут
1 порция
Фотография рецепта Салат с редисом
Салат с редисомЛоскутова Марианна
Готовить:15 минут
3 порции
Фотография рецепта Свежий салат
Свежий салатЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
2 порции
Фотография рецепта Салат с грецкими орехами и сельдереем
Салат с грецкими орехами и сельдереемЕда
Готовить:25 минут
6 порций
Фотография рецепта Коулсло с кинзой
Коулсло с кинзойЛоскутова Марианна
Готовить:9 минут
2 порции
Фотография рецепта Салат из шпината и дзавара
Салат из шпината и дзавараЕда
Готовить:30 минут
4 порции