Энергетическая ценность на порцию

Калорийность328 ккал

Белки8 г

Жиры25.1 г

Углеводы22.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Лук-порей	6 штук
Горчица	1 столовая ложка
Лимонный сок	1 столовая ложка
Сметана	200 г
Оливковое масло	50 мл
Грецкие орехи	20 г
Соль	по вкусу
Молотый черный перец	по вкусу
Сыр рокфор	20 г

Этот рецепт в статьях

Легкие овощные салаты

Рецепты

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут

1
Белую часть стеблей порея нарезать на цилиндры одинакового (пять-семь см) размера и пересыпать в кастрюлю с кипящей подсоленной водой. Варить десять минут.
2
В это время взбить венчиком в глубокой миске горчицу и лимонный сок. Потом в эту смесь надо помаленьку вливать оливковое масло, не переставая работать венчиком. В итоге нужно добиться превращения смеси в однородную тягучую массу.
3
Грецкие орехи потолочь в ступке и смешать — уже пользуясь не венчиком, а ложкой, — с соусом, сметаной и сыром, который предварительно нужно разломать на мелкие кусочки. Поперчить, попробовать и посолить, если на ваш вкус соли, содержащейся в сыре, не хватает для солености соуса.
Инструменты
Пестик и ступка
4
Из кастрюли с пореем слить воду. Переложить порей на тарелки и залить соусом.

Совет по рецепту

У порея в русской кухне незаслуженно куцая репутация. Самый деликатный из луков, лук, от которого не плачут, не имеет того статуса, как, скажем, во Франции, откуда этот рецепт. В дополнение к оливковому маслу или вместо оливкового масла можно использовать масло из грецких орехов. Вместо рокфора можно задействовать другие виды голубого сыра. Например, горгонзолу.