Автор рецептаАлексей Зимин
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность236.5 ккал
Белки13.1 г
Жиры15.7 г
Углеводы11.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Филе сельди | 400 г |
| Морковь | 300 г |
| Апельсины | 2 штуки |
| Подсолнечное масло | 50 мл |
| Белокочанная капуста | 300 г |
| Петрушка | 10 г |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
1Нарезать капусту и морковь тонкой соломкой, петрушку измельчить.
2Разделать апельсин на сегменты без пленок, а сок второго взбить вместе с маслом, посолить и поперчить.
3Смешать с овощами и петрушкой и через десять минут подавать с тонкими ломтиками селедки.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
