Энергетическая ценность на порцию

Калорийность153.1 ккал

Белки4.9 г

Жиры8.5 г

Углеводы16 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций

Готовить:15 минут

1
Для заправки выжмем сок из апельсина и смешаем в глубокой тарелке с медом и уксусом.
2
Мелко порежем укроп и лук. Оборвем листья мяты со стебельков и порвем на мелкие кусочки.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
3
Гранат разломим напополам и положим в миску с водой и кубиками льда. Аккуратно вынем из плода зерна.
4
Салатные листья ополоснем холодной водой, чтобы освежить, а затем хорошо обсушим и порвем руками, если это необходимо.
5
На большом блюде перемешаем травы, лук, салатные листья, зерна граната и очищенные фисташки.
6
Перед тем, как отдать салат на растерзание гостям, заправим его соусом и еще раз аккуратно перемешаем.