Автор рецептаФилипп
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность314.5 ккал
Белки16.9 г
Жиры18.9 г
Углеводы19.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Ветчина | 150 г |
| Консервированная кукуруза | 1 банка |
| Помидоры | 2 штуки |
| Огурцы | 2 штуки |
| Морковь | 2 штуки |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Сыр | 100 г |
| Зелень | по вкусу |
| Майонез | по вкусу |
| Белокочанная капуста | 100 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Все ингредиенты выкладываются слоями в глубоком блюде. Первый слой из ветчины, порезанной мелкими кубиками.
- 2
На ветчину порезать капусту и морковь длинными полосками.
- 3
Порезать на 4 части помидоры и огурцы.
- 4
Слить и выложить кукурузу.
- 5
Добавить зелень.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 6
Заправить майонезом.
- 7
Натереть сыр.
- 8
Сварить яйцо, порезать и выложить сверху.
