Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Салат из водорослей с апельсином и орехами макадамии

Автор: Евгений Смирнов
Готовить:2 часа 15 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаЕвгений Смирнов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность291.6 ккал
Белки15.7 г
Жиры5.8 г
Углеводы45.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Водоросли вакамэ30 г
Агар-агар15 г
Водоросли хидзики15 г
Рисовый уксус⅓ стаканов
Мисо-паста1 столовая ложка
Пальмовый сахар2 чайные ложки
Соевый соус3 столовые ложки
Молотый имбирь1 чайная ложка
Жареный кунжут1 чайная ложка
Измельченные орех макадамия2 столовые ложки
Сухие водоросли нори8 штук
Грибы шиитаке360 г
Круглый рис2 столовые ложки
Соль½ чайных ложек
Сахар½ чайных ложек
Апельсины2 штуки
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:2 часа 15 минут
  1. 1

    В большой миске соедините вакамэ, агар-агар, хидзики и 4 стакана холодной воды. Дайте настояться 15 минут, затем слейте воду. Расправьте водоросли на бумажных полотенцах, надавливая руками, чтобы удалить воду, затем переложите обратно в миску. Добавьте 2 ч. л. рисового уксуса, пасту мисо, пальмовый сахар, соевый соус, имбирь и кунжутное масло; перемешайте, потряхивая миску. Накройте пищевой пленкой и оставьте мариноваться в холодильник на 1 час.

  2. 2

    Тем временем, нагрейте большую сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. Добавьте орехи макадамии и обжаривайте, помешивая, до золотистого цвета (около 2 минут). Переложите орехи в миску и поставьте сковороду на огонь. Поочередно перекладывайте листы нори на сковороду и обжаривайте до появления приятного аромата по 10—15 секунд. Переложите нори на бумажные полотенца и поставьте сковороду на огонь.

  3. 3

    Добавьте грибы и обжаривайте, изредка помешивая, до выпаривания влаги и карамелизации грибов, около 8 минут. Добавьте соевый соус, снимите с огня и дайте остыть.

  4. 4

    Соедините в небольшой кастрюле рис с 1 1⁄2 стаканами воды и доведите до кипения.

  5. 5

    Убавьте огонь до минимального и отварите до мягкости 15 минут, не накрывая крышкой. Снимите с огня и дайте потомиться под крышкой 10 минут. Переложите рис в миску среднего размера. Добавьте оставшиеся 1⁄4 стакана рисового уксуса, соль и сахар, перемешайте, потряхивая миску.

  6. 6

    Разложите рис по тарелкам, рядом с рисом положите маринованные водоросли и грибы. Срежьте ножом кожуру с апельсинов, сделайте надрезы между мембранами, чтобы извлечь дольки. Украсьте тарелки ломтиками апельсина и обжаренными пластинками нори. Посыпьте орехами макадамии и сразу подавайте на стол.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Быстрый салат из баклажанов
Быстрый салат из баклажановЕда
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Белковый салат
Белковый салатEkaterina Gusakova
Готовить:40 минут
2 порции
Фотография рецепта Азиатский салат из огурца и моркови с кинзой
Азиатский салат из огурца и моркови с кинзойСердце Дракона
Готовить:10 минут
4 порции
Фотография рецепта Хрустящий картофельный салат
Хрустящий картофельный салатЕда
Готовить:45 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат из огурцов и зелени
Салат из огурцов и зелениСердце Дракона
Готовить:15 минут
4 порции
Фотография рецепта Капрезе
КапрезеЛоскутова Марианна
Готовить:7 минут
1 порция
Фотография рецепта Салат «Греческий»
Салат «Греческий»Юлия Тимофеева
Готовить:20 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат с редисом
Салат с редисомЛоскутова Марианна
Готовить:15 минут
3 порции