Автор рецептаКатерина Штахновская
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность657.4 ккал
Белки29 г
Жиры49.4 г
Углеводы13.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Зеленая стручковая фасоль | 100 г |
| Маслины | 1 банка |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Консервированный тунец в собственном соку | 1 банка |
| Помидоры черри | 6 штук |
| Петрушка | 1 пучок |
| Бальзамический уксус | 1 столовая ложка |
| Дижонская горчица | 1 столовая ложка |
| Оливковое масло | 3 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Варить фасоль несколько минут, пока не станет чуть мягкой, откинуть на дуршлаг и сразу подставить под ледяную воду, чтобы сохранился цвет.
- 2
Выложить в миску фасоль, маслины, тунец, помидоры, залить заправкой, посолить и поперчить, перемешать. Разложить по тарелкам, сверху выложить яйцо и петрушку.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
