Автор рецептаПолина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность329 ккал
Белки4.5 г
Жиры17.2 г
Углеводы39.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Рис | 170 г |
| Белая спаржа | 80 г |
| Яблоко | 125 г |
| Сладкий перец | 120 г |
| Майонез | 100 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Рис варить в большом количестве воды 15 минут, откинуть и охладить. Спаржу отварить, перец запечь в жарочном шкафу, порезать соломкой, яблоки — ломтиками.
Шпаргалка
Как сварить рис - 2
Рис положить на середину тарелки, гарнировать спаржей, яблоками, перцем, полить майонезом.
Шпаргалка
Как подготовить спаржу
