Автор рецептаNas Dor
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность169.3 ккал
Белки16.3 г
Жиры11.6 г
Углеводы2.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
5 порций
| Салат ромен | 400 г |
| Консервированный тунец | 160 г |
| Белые кунжутные семечки | 10 г |
| Яблочный уксус | 10 мл |
| Сыр сулугуни | 200 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Оборвать листья салата, промыть и слегка просушить. Далее сложить стопкой и нарезать небольшими полосочками. Положить нарезанный салат в салатную миску.
Инструменты
Сушка-центрифуга - 2
Заправить салат яблочным уксусом, перемешать.
Инструменты
Лопатки для салата - 3
Сулугуни натереть на крупной или средней терке и отправить к салату.
Инструменты
Держатель для терки - 4
Открыть консервированный тунец и слить сок/масло в котором он был. Мелко порубить тунец, если он не рубленый, и отправить в салатную миску.
Инструменты
Нож шефский - 5
Перемешать. Перед подачей посыпать кунжутными семечками.
