Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность236.1 ккал
Белки10.1 г
Жиры13.9 г
Углеводы19.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Рукола | 20 г |
| Мангольд | 20 г |
| Шпинат | 20 г |
| Желтые помидоры черри | 12 штук |
| Чеснок | 2 штуки |
| Черная икра | 1 ½ столовых ложек |
| Горчица | 1 чайная ложка |
| Бальзамический уксус | 1 чайная ложка |
| Оливковое масло extra virgin | 1 столовая ложка |
| Зернистая горчица | 1 столовая ложка |
| Кунжут | ½ чайных ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
1Зелень тщательно промыть и просушить. Выложить на тарелку.
2Также поступить с черри.
3Чеснок очистить.
Инструменты
Силиконовый очиститель для чеснока
4Выдавить его через пресс в глубокую емкость.
Инструменты
Чеснокодавилка
5Добавить горчицу.
6Затем добавить зернистую горчицу.
7Добавить оливковое масло.
8Влить бальзамический уксус. Перемешать.
9К зелени добавить черри.
10Заправить получившимся соусом.
11Добавить икру.
12Присыпать кунжутом и подавать.
