История рецепта

Сама б я назвала его "ноябрьский" или как-то так,но деть сам рассказал мне, что желток-солнце, белок-луна, сметана-облака, помидорки-звезды.))

деть ест только макароны с соевым соусом и тут ничего нельзя поделать,уже всякое пробавали в смысле продуктов,рецептов,дисциплины,своего примера и тд и тп.

какие-то переодические кусочки чего-то другого не в счет.

зато вот этот салат ест по 2 порции за раз, так что если и ваш деть превереда, рекомендую попробовать дать салат в теплом или холодном виде.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность250.8 ккал

Белки16.5 г

Жиры18.1 г

Углеводы3.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция

Куриное яйцо	2 штуки
Помидоры черри	3 штуки
Зеленый лук перья	10 г
Морская соль	на кончике ножа
Молотый черный перец	на кончике ножа
Смесь пряных трав	на кончике ножа
Сметана 20%-ная	1 столовая ложка

Инструкция приготовления

Готовить:5 минут

1
Варим яйцо 5 минут, остужаем, чистим, режем вдоль и потом поперек на 3–4 кусочка.
2
Черри моем, режем пополам, потом поперек на 3 кусочка.
3
Зеленый лук моем, мелко режем.
4
Добавляем столовую ложку сметаны, специи и травы.

Совет по рецепту

Если ребенок меньше 2 лет, то все измельчить еще мельче, чтобы не подавился. Желательно избегать перца и соли, поэтому как можно дольше не давайте ее ребенку, салат и так вкусный. Лук резковат для желудка и на любителя. Можно ошпарить кипятком от жгучести. Также можно добавить другую зелень и вообще свежую. Рубите МЕЛКО, чтобы не дай Бог не подавился малыш! Яйцо лучше брать по дороже чтоб точно ярко желтый был желточек. помидорки написано из марокко: слаще обычных черри. сметану лучше 20%,так как за кислинку тут помидорки отвечают. на всякийвсякий случай на фото видны фирмы которые я использовала.