Автор рецептаТатьяна Найт (каменцева)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность430.3 ккал
Белки47 г
Жиры18.8 г
Углеводы18.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриная грудка | 2 штуки |
| Свиной балык | 150 г |
| Красная фасоль | 1 банка |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Китайская капуста | 1 штука |
| Соль | по вкусу |
| Майонез | 2 столовые ложки |
| Натуральный йогурт | 3 столовые ложки |
| Огурцы | 1 штука |
| Корнишоны | 2 штуки |
| Рубленая петрушка | 2 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Две куриные грудки нарезать на тонкие полоски, обжарить на растительном масле. Охладить.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Свиной балык (или окорок) нарезать соломкой.
- 3
Один средний огурец и 2 маринованных корнишона нарезать кубиками.
- 4
Слить воду из банки с фасолью.
- 5
Смешать все ингредиенты, добавить соль и перец по вкусу. Добавить измельченную зелень петрушки.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 6
Заправить майонезом и натуральным йогуртом.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
