Автор рецептаOlga Kamyshevich
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность961.9 ккал
Белки111.4 г
Жиры40.5 г
Углеводы38.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Филе куриной грудки | 5 штук |
| Зерна граната | 1 стакан |
| Сыр фетакса | 200 г |
| Зеленый салат | 100 г |
| Твердый сыр | 200 г |
| Молотая корица | по вкусу |
| Маслины без косточек | по вкусу |
| Сухарики | 100 г |
| Помидоры черри | 6 штук |
| Сладкий перец | 1 штука |
| Растительное масло | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Доведите до кипения воду и поместите в нее гранат на 10 минут для более легкой очистки. После этого снимите корку и очистите зерна.
- 2
Натрите твердый сыр.
- 3
Возьмите филе и порежьте небольшими кусочками. Обваляйте в корице по вкусу(я делаю, чтобы все мясо было в ней). Выкладывайте на сковороду и жарьте до готовности, затем сразу посыпьте тертым сыром.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 4
Нарежьте листья салата, помидоры черри, перец болгарский квадратиками.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец - 5
Смешайте все приготовленное и добавьте масло и фетаксу. Дайте немного постоять и подавайте.
