Автор рецептаМаргарита В.
История рецепта
Наконец-то весна, накоец-то выезды на дачу, запах дыма, печеных овощей и мяса. Я обожаю это время. В это время мне почему то хочется много-много овощей и совсем чуть-чуть мяса))) Мою любовь к печеным баклажанам передать невозможно. Это лучший овощ на Земле, я серьезно)))
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
| Баклажаны | 1 штука |
| Куриная грудка | 2 штуки |
| Кабачки | 1 штука |
| Сыр фета | 200 г |
| Помидоры черри | 300 г |
| Оливковое масло | 5 столовых ложек |
| Соль | по вкусу |
| Соевый соус | по вкусу |
Инструкция приготовления
- 1
Куриное филе обжарить на небольшом количестве масла с добавлением соевого соуса (1–2 столовые ложки).
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Баклажаны нарезать кубиками, посолить, сбрызнуть оливковым маслом и запечь в аэрогриле (или на гриле).
Инструменты
Нож шефский - 3
С кабачками поступить точно так же.
- 4
Сыр нарезать кубиками, черри — половинками.
- 5
Выложить на большое блюдо курицу, овощи и сверху мягкий сыр. Сбрызнуть все оливковым маслом, аккуратно перемешать, чтобы не повредить структуру сыра и овощей. Подавать сразу же!
