Книга рецептовДобавить рецепт
Золотая тысяча

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Салат с луком и оливками

Автор: Ольга Худина
Готовить:30 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаОльга Худина

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность179.4 ккал
Белки1.8 г
Жиры14.3 г
Углеводы13.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Репчатый лук400 г
Оливки200 г
Сольпо вкусу
Уксуспо вкусу
Растительное масло2 столовые ложки
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Очистите лук и порежьте на тонкие полукольца. Переложите в миску и посолите. Затем добавьте растительное масло и уксус по вкусу.

    Изображение

    Инструменты

    Нож керамический
  2. 2

    Порежьте оливки и добавьте к луку. Хорошо перемешайте.

12 комментариев
Александр Спирин
14.12.2017 в 01:12
Отличное сочетание, спасибо. Чтобы лук не жёгся, его можно ошпарить.
Анжела Алексанова
20.11.2013 в 13:18
А главное, как просто, даже думать не надо, лук да оливки! Класс! Гениально! Только не тянет есть это.
Zalomina
31.08.2012 в 15:10
да лук вообще то тоже не из диетпродуктов...низкокалорийных... почти полкило лука и банка оливок......и уксус.......
Екатерина (kasia28) Маркина
26.01.2012 в 14:14
???? кто Вам вообще сказал, что оливки низкокалорийны!? Вегетарианская - ДА, постная - ДА, но не низкокалорийная же еда... ))))))))))
фания вафина
02.12.2011 в 17:48
ПРОЧИТАВ ВАШИ КОММЕНТЫ ОБХОХОЧЕШЬСЯ,ОСОБЕННО «а масло только растительное желательно или оливковое тоже вкусно?»
31.10.2011 в 16:10
А с каким гарниром лучше идет?)
svetlanaparis
26.07.2010 в 18:28
а масло только растительное желательно или оливковое тоже вкусно?
Ольга Худина
26.07.2010 в 18:29
svetlanaparis,Можно и оливковое!
ttrish
29.03.2010 в 23:36
в рецепте - репчатый лук, а на картинке - красный??
Ольга Худина
30.03.2010 в 06:25
ttrish,Красный лук тоже репчатый!!! Без разницы! Можно и красный!
ttrish
30.03.2010 в 23:04
Ольга Худина,Это, в принципе, даже тоже лук!!! Но он по вкусу очень сильно отличается от обычного репчатого.
Ольга Худина
31.03.2010 в 14:41
ttrish,В каком смысле «даже тоже лук!!!»? Кладите любой, на ваш вкус, получается с любым вкусно!

Похожие рецепты

Фотография рецепта Зеленый салат с авокадо
Зеленый салат с авокадоВасилий Остряков
Готовить:20 минут
10 порций
Фотография рецепта Салат «Весна»
Салат «Весна»Елена П.
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат картофельный с луком
Салат картофельный с лукомЛизонька
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат из свеклы с уксусом
Салат из свеклы с уксусомAnton Krotov
Готовить:40 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат из свежих помидоров и огурцов
Салат из свежих помидоров и огурцовИрина Васильевна Крош
Готовить:10 минут
4 порции
Фотография рецепта Огурцы по-сеульски
Огурцы по-сеульскиМария Плотникова
Готовить:5 минут
2 порции
Фотография рецепта Андалузский овощной салат
Андалузский овощной салатМария Плотникова
Готовить:10 минут
4 порции
Фотография рецепта Ассорти овощное
Ассорти овощноеСергей
Готовить:40 минут
6 порций
Фотография рецепта Салат из свеклы с анчоусами и сыром
Салат из свеклы с анчоусами и сыромАлексей Зимин
Готовить:10 минут
6 порций
Фотография рецепта Салат из печеного сладкого перца с помидорами
Салат из печеного сладкого перца с помидорамиГеоргий Федоров
Готовить:5 минут
5 порций
Фотография рецепта Табуле из кускуса с изюмом
Табуле из кускуса с изюмомСергей
Готовить:20 минут
8 порций
Фотография рецепта Салат из помидоров с оливками и каперсами от Резы
Салат из помидоров с оливками и каперсами от РезыТелеканал Food Network
Готовить:10 минут
4 порции